前列腺炎是一种发病率很高的男性疾病.大家都排斥这种疾病,因为前列腺炎不仅会严重影响患者的日常生活,还会损害男性健康,甚至导致男性不育.所以大家在日常生活中要做好预防措施,避免患上这种病.
生活中如何预防前列腺炎
1.预防感冒.寒冷可使交感神经兴奋,并导致尿道压力增加,从而导致反流.这也是男性患病的原因.因此,生活中应预防感冒,以免对健康造成不好影响.
2.洗个热水澡.可以用来预防前列腺炎的方法是洗温水澡.洗温水澡可以起到缓解肌肉和前列腺紧张的作用,减缓不适症状,有助于预防疾病.
3.调整饮食.日常预防中,要戒烟戒酒,尽量少吃辣椒、生姜等辛辣性食物.大家日常饮食要多吃蔬菜水果,养成规律的生活习惯.
4.保持干净.男性阴囊弹性大,分泌汗液多,容易藏污纳垢,会让局部细菌经常乘虚而入,导致前列腺炎.所以平时要保持清洁,尤其是他们房事的时候,坚持洗外生殖器.
5.避免摩擦.会阴摩擦会在一定程度上加重前列腺患者的症状,使患者感到明显的不适.男性在生活中应尽量避免摩擦,尤其是不要长时间或长距离骑自行车或摩托车.
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