男性预防前列腺炎应该要怎么做呢

男性前列腺炎很有可能会影响到其他的健康以及造成不育的发生，所以预防前列腺炎就是男性需要要引起重视的。

男性预防前列腺炎应该要怎么做呢？

饮食清淡。平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染；多吃西红柿、苹果等水果；戒酒、忌辛辣兴奋性食物；忌过食油腻食物。

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，挤压前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

乐观向上。乐观开朗的精神状态，正确科学的认识疾病，克服沮丧心态，并且在面对工资和生活以及疾病时都能够保持乐观向上的心态，这都是预防前列腺炎的方法。

尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成挤压，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

温馨提示：义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。