对于阳痿我们需要防范于未然

阳痿危害很大。为什么这么说？你看，不仅会影响房事质量，长此以往还会给夫妻关系带来一些隔阂，家庭关系也会受到威胁。所以我们需要预防阳痿。那么平时如何预防阳痿呢？

1.提高身体素质:要适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，劳逸结合，防止过度劳累。

2.排除心理因素，建议男性朋友多学习，充分了解精神因素对性功能的影响。夫妻双方要增进感情沟通，消除不和谐因素，默契配合。

3.克制房事:长期过度房事、沉痴迷性、过度撸管等。导致精神疲劳，身体虚弱，这也是导致阳痿的原因之一。

4.谨慎用药:很多男性朋友出现阳痿症状时，出于羞愧，往往会选择偷偷服药，而不是首先时间去治疗。这是非常不利的，没有找到病因的盲目用药往往适得其反。

5.多吃壮阳食物:狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。都是很好的壮阳食品，提高性功能。建议男性朋友适量吃一些。

温馨提示:相信看了以上，大家对该病都有了一定的了解，所以还是需要重视该病，尽早去医院治疗，以免对身体健康和生命造成伤害。义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。